Bewegung verlängert das Leben
Eine Studie mit mehr als 400000 Teilnehmern ergab, dass mindestens 15 Minuten Bewegung am Tag die Lebenserwartung um bis zu 3 Jahre verlängern kann. Durch dies Mindestmaß an Bewegung wird weiter das Risiko für einen Schlaganfall, für Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes verringert.